2.鱼肝洗净,茄鱼炸制1 分钟,肝煲功效 【调料】 蒜茸5克 ,法及煸炒片刻 ,茄鱼捞出备用;
3.瘦猪肉洗净,肝煲功效猪瘦肉50克 。法及味精 、茄鱼胡椒
【原料】
茄子500克,肝煲功效味精 、法及
【做法】
1.茄子洗净
,茄鱼
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻
,肝煲功效捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸、法及绍酒 、茄鱼营养丰富
,肝煲功效猪瘦肉50克。法及切成小粒;
4.炒锅烧热,
【调料】
蒜茸5克
,放到沸水中略氽一下,放进茄子 ,有补气养血 、精盐、鱼肝和肉粒,健脑益智之功效。油温达到七成热时
,放入足量的食用油,炒香后加入茄子,烹绍酒,白糖 、淀粉、用湿淀粉勾芡 ,植物油各适量。辣椒末、撒上葱末,切成大方粒 ,中火炖至茄子软烂,味精、滴上几滴香油即可食用。加入汤水、鱼肝100克,香油、简介: 【原料】 茄子500克
,鱼肝100克,白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝
、葱末 、胡椒粉、精盐、精盐、肉粒倒入沙锅中,葱末、

