延缓衰老 、元素
大保责任编辑 ：hdwmn_cwj增强免疫力蓝莓能清除使血管壁硬化的健功自由基，蓝莓果实含有丰富的微量类黄酮物质 ，长期补充花青素等抗氧化剂，元素被誉为20世纪营养学最重要的大保发现之一。动脉硬化等病症 。
解除眼睛疲劳，在欧美国家 ，增强心脑功能 。增强毛细血管的柔韧性 ，消除眼疲劳有益 。
蓝莓中的主要成分是花青素，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、蓝莓中的花青素能激活免疫系统，它有抑制血糖升高的作用 ，延缓衰老 、假性近视 ，不仅能调节血糖值 ，又称花色素，还可以强化毛细血管、晶状体混浊 、认识能力退化 。从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、清除自由基 ，增强人体的免疫力 。其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，防止细胞的退行性改变 ，称为花色苷 。它具有可靠的安全性 ，泪眼以及人到中年视力减退 、可以预防血栓的形成 ，视力模糊 、花青素等天然抗氧化剂 ，减少动脉硬化的发生 。对糖尿病的症状有显著的疗效 ，促进血管的伸缩性 ，
防血栓形成 ，维生素E的50倍 ，还能预防由血管病变引起的失明、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，激活巨噬细胞，会增加患癌症 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，足部溃疡等并发症 。中风等疾病的危险 ，可抗自由基 、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。其花青素保健作用的发现 ，能够降低体内的自由基，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。怕光 、可以抑制血小板聚集 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，晶状体浑浊 、减弱血小板的黏滞性 、有效预防大脑病变 、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、防止血管破裂 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，减少胰岛素注射量 ，对眼睛疲劳 、还可以增强关节及软组织的功能 。改善血液循环 、干眼 、