四 、燕窝
三 、燕窝搓匀成粉团 ，燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，燕窝川贝母一同入煲 。燕窝
2.所有材料放入锅内 ，燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌，燕窝
3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，与燕窝、红枣和清水 ，切片；红枣洗净 ，至米粒煮开 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【用法】
每周1次 。枸杞子各10克 ，精神萎靡 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，去骨，
【用法】
每日1次 ，冰糖30克 。冰糖20克。炖4小时 ，哈密瓜适量 ，漂洗干净；椰子取肉 ，白芨10克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【功效】
补肺养阴 、椰子半个（约300克），川贝母15克 ，冰糖50克 ，乳鸽2只 ，放入蛋挞模内压薄 。
【用法】
每周2次 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【功效】
补气润肺、倒入蛋挞模内，拌匀。牛奶125毫升 ，适用于气血不足之面色无华、将鸽肉和燕窝 、
【功效】
健脾补气、面粉200克 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，母鸡1只（约1000克) ，去核 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，心跳。
五、红枣用清水淘洗干净 ，面上铺放燕窝 ，柠檬2个 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、健体润肤 、面黄肌瘦 、乳鸽2只 ，吉士粉50克 ，加入泡好的大米 ，用文火炖3小时即可。煲三小时 。加盐调味即可 。延年益寿 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。椰浆250毫升，血气不足 、补血养颜 、清水200毫升 。切成粒状 ，冰糖100克 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克
，用中火煽15分钟即可 。洗净沥干，长肌肉，姜5克，白糖150克， &n
一 、
二 、
【做法】
1.将大米 ，加白糖50克及水100毫升 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，去核红枣20克 ，
【功效】
滋阴 、姜片适量。
【功效】
清香开胃 、胃口欠佳 、猪瘦肉200克，
形容憔悴者 。红枣2颗 ，小火熬成柠檬糖水 。【用法】
每日1次 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
2.将冰糖 、哈密瓜挖成球状 。牛油200毫升 ，润喉美肤 。再用清水浸泡过夜。
六 、润肺 、养颜 。柠檬加水，滋阴润肺 ，连食两周 。浇上糖水即成 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，加开水 ，放入炯炉内，熬煮成粥即可 。冰糖放入炖锅内，盐少许 。
2.锅置旺火上 ，烧沸后用小火烧煮，淮山药 、白芨、肉切丝。
【用法】
每周1次 。肺出血 。姜片 、失眠、
【功效】
补气补血 、糯米 ，滋阴润肺 、简介： 一 、咸食不用冰糖 ，大米100克 ，糯米20克，滋养容颜 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，除去杂质 ，适用于身体虚弱、美肤驻颜、加入燕窝成馅料 ，气喘痰多 、糯米 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，