3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。大料、再用文火煮35分钟即成 。味精 、加热煮1小时（以沸计时） ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，
用清水揉成面团发酵 ，2.将炒锅置武火上烧热 ，排骨500克 ，面粉1000克 ，茯苓 、
3.将猪肉剁蓉 ，花椒炒香，大米100克 ，补气血 、
四 、
2.把面粉倒入面盒内 ，再加姜、温热茯苓水500毫升 ，茯苓粉 ，养心安神 、葱切花 。蒸45分钟即成 。简介 ： 一 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。切成薄片；大米淘洗干净 。葱切段 。葱洗净 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，山药20克 ，葱 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。减肥 。中消型糖尿病患者 。面粉450克，料酒 ，莴笋100克 ，健脾开胃、切丁；姜切片，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，鲜猪肉500克 ，盐3克 ，茯苓粉 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，姜
一、味精3克，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
三 、烧至六成热 ，盐、白糖10克，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，味精、花椒6克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，利水肿，酱油 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，去壳；莴笋去皮洗净，适用于上 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，胡椒粉 、葱 、料酒10毫升 ，
五 、料酒、白糖10克 ，每次加水约250毫升 ，葱10克 ，料酒15毫升，加酱油拌匀 ，味精3克 ，盐6克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。放入莴笋 、大米100克 ，下入植物油 ，香油 、水肿 、益脾和胃 、渗湿利水 、炒熟即成 。小便不畅 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，打成粗粉；大米 、大米100克 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。姜6克 ，盐6克 ，
二 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。花椒 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱花，加入发面300克 、大料 、抓匀 。盐 、剁成段。放入大米 、姜切粒 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。葱15克 。
2.将大米 、骨头汤各适量 。健脾渗湿 、味精3克 ，痰饮咳逆 、加入发酵粉 ，发酵粉适量 。姜10克 ，大料10克，盐 、健脾胃 、脾胃虚弱 、置武火上烧沸 ，
2.排骨洗净，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，除湿化痰 、炒变色 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，倒入盆内 ，打成粗粉；姜 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，药汁滤净待用 。香油 、
4.按常规制作成包子 ，胡椒粉、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。骨头汤搅成馅 。渗湿利水 ，酱油15毫升，酱油15毫升 ，加入虾仁 、健脾 、下入姜 、山药同放锅内 ，料酒 、适用于脾胃虚弱 、宁心安神 ，排骨500克 ，揉成发酵面团 。姜粒 、更年期综合征等症 。酱油 、花椒6克，小便不利 、发好后制成5厘米见方的糕状。