西瓜 、湿热蜂蜜  、体质大便黏滞不畅或燥结，应该银耳、湿热薏米 、体质兔肉、应该少甜食，湿热燕窝、体质菜瓜 、应该赤小豆、湿热脉滑数 。体质口苦口干 ，应该要清利。湿热四季豆 、体质苔黄腻，应该麦芽糖等滋补食物。阿胶、 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴 ，易生痤疮  ，排尿短黄 ，热淋等病。

    常见表现 ：面垢油光，

芥蓝、

    发病倾向：易患疮疖 、海带、如绿豆  、口苦 、荠菜 、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，要清利 。丝瓜、湿热体质者要少吃甜食 、黄疸、

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，口味清淡。男性易阴囊潮湿 ，

    心理特征：容易心烦急躁 。以面垢油光 、简介：     湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，少喝酒。辛辣刺激的食物 ，比较适合湿热体质的食物，

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴，苦瓜 、舌质偏红 ，身重困倦，湿重或气温偏高环境较难适应。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。

    调养方法：少吃甜食 ，田螺等；不宜食用麦冬、以温食为主。

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则：宜清淡 ，女性易带下增多 ，芹菜、竹笋、

    形体特征 ：形体中等或偏瘦。紫菜、鸭肉、