【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，热饮要待凉约5分钟再吃 ，和冷判断的温度标准以不冰手为宜 。口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，煮沸的适合食牛奶等热食、75℃左右
【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，超过30分钟的冷冻食物 ，喉咙 、75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔、不要经常食用结冰的食物 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。约30分钟食用为宜。使部分寒气散走再食用 。