起油锅，春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，干红辣椒、春季菜辣

　　原料：新鲜海虹 、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒兜匀出锅即可 。春季菜辣用盐调味；

　　9、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣

容错倒入锅中，海鲜海虹沥干水分；

　　2、姜蒜 。下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、绿尖椒 、

　　做法 ：

　　1、绿尖椒切小块；

　　5 、出香后 ，