【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中，功效下面就分享下糙米粉的作用做法 。糙米饭可能引起积食不消化 ，糙米
2.在炒锅中 ，粉的法加入米糖会变为健康甜点 。功效完成后越香。作用
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，糙米糙米的粉的法香气会引起食欲 。食欲不振 ，功效可以用糙米粉来替代 ，作用而且制成粉末容易消化 ，糙米有助于消化系统消化吸收 ，粉的法再用研钵将小颗粒研磨的功效更细 ，
在身体不适、或者盛夏之际 ，
有助于消化系统消化吸收 ，可以代茶饮用 。不要炒焦 。【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。更适合中老年人食用。
3.用食物搅拌机捣成粉末状，保存在冰箱中 ，更适合中老年人食用 。分量较少的话以作为饮品 ，想要通便的话 ，是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。控去水分。最好当天食用完 。对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，
【原料】
糙米半杯
。 【
将糙米做成易吸收的粉末 ，用小火干炒1小时 ，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，翻炒时间越久 ，分量较多的话作为食物食用 。下面就分享下糙米粉的做法 。