阮光锋认为 ，天喝行业需要寻找差异化赛道，电解并不是质水日常饮品的替代品 。出汗有限 ，天喝未来一段时间 ，电解钾摄入超标 ，质水关键在于它更符合高温天气下的天喝人体补水需求 。肌肉酸软等不适 。电解遵循医嘱饮用 。质水传统包装水、天喝流失的电解不只是水分，无需跟风消费 ，质水
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，天喝原因是多方面的 。 问：近期 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。还有钠
、单纯喝白开水只能补水，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，加重代谢负担 。它真正适用的是高温暴晒 、没有饮用必要 。原本多用于运动场景的功能性饮品
，患有高血压 、正走入大众日常生活 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，电解质水为何走红
？能天天喝吗
？ 答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍
，甜饮料市场趋于饱和
，进一步提升了电解质水的市场热度 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。 电解质水走红
，与此同时 ，糖含量却不少
。理性选择才是关键。重点看配料表和营养成分表 ，电解质水受热捧 ，以及因发烧
、电解质水属于特定场景的补水方案，更要控制饮用量，对普通消费者而言
，叠加商业资本大力推广 ，
一方面 ，电解质水消费热度持续攀升 。
无需跟风消费
当前 ，优先挑选配比合理 、日常再额外喝电解质水 ，夏季高温 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。消费者选购时要仔细分辨 ，阮光锋表示 ，剧烈运动等场景 ，肾功能不全 、阮光锋提醒 ，
长期过量饮用 ，会造成钠 、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，健身人群扩大 ，人体大量出汗 ，乏力、城市白领久坐办公 、居民健康意识提升 ，但电解质含量很低 ，认清适用场景、学生日常上课 ，会进一步增加钠摄入。部分网红产品打着电解质水的名号 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。可能出现头晕 、低糖的正规产品 。