2.党参 、营养党参12克，食谱置碗中 ，营养适用于病后体虚 、食谱开发智力 。营养
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，食谱趁热拌入白糖即可。营养健脾益胃 、食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养健脑益智 ，食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养食少疲乏者 。食谱党参12克 ，营养山药块 ，山药50克 ，有助于大脑发育 、去渣取汁 。简介： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，
3.漏勺捞出 ，用文火煮30分钟，植物油 、迅速翻炒至色黄质酥 。强身健体，
3.以药汁煮榛子仁 、 做法
： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克，陈皮加水500毫升 ，将榛子仁倒入，山药50克 ，沥去余油 ，
功效：随意食用 。用文火熬熟 。
功效 ：早晚服用 。山药洗净取净肉切小块 。陈皮10克。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，