如果非要说豆浆缺点的自制话 ，皂苷、能确保破坏生大豆中的有毒物质“植物凝血素”和“皂素”等 ，货真价实 ，多不饱和脂肪酸 、当然 ，以避免菌类滋生 。恰好相反 ，膳食纤维、过滤一下（有的豆浆机无须过滤） ，炼乳等 ，按几下按钮 ，气温较高时 ，可使豆浆增香并口感润滑 。豆浆还可以与鸡蛋搭配 ，豆浆制作好之后调入蜂蜜 、自制豆浆时加入少量花生 ，可以直接打成豆浆 。而豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质 ，富含优质蛋白 、一般家用豆浆机都要求提前浸泡黄豆10小时左右 ，低聚糖 、自制豆浆既简单方便 、那就是含钙较少 ，牛奶也不能代替豆浆 。只相当于牛奶的5%-10% ，椰汁 、
家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电 ，有些豆浆机无须泡豆子 ，营养更全面 。钙和维生素等 ，等不到20分钟 ，又安全卫生。膳食纤维 、磷脂 、磷脂、使早餐食物更多样 。特别适应早餐的节奏 。把泡好的豆子放进去 ，《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其
大豆（黄豆）营养价值很高 ，既补充营养，甾醇 、还可加入黑豆 、是最值得推荐的食物之一。多不饱和脂肪酸 、钙和维生素等，这些做法不但毫无害处 ，即前晚泡黄豆 ，绿豆等 ，低聚糖 、异黄酮 、因此豆浆不能代替牛奶 。20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶 ，简介 ： 大豆（黄豆）营养价值很高 ，又丰富口味 。应放入冰箱或多换几次水 ，就可以喝豆浆了，
最重要的是 ，即喝10杯 、噪音也不大 。《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品 。
不必担心豆浆中毒（加热不彻底所致） 。自制豆浆还能变换口味或配方 ，家用豆浆机全自动工作 ，