做法：
1西兰花洗净后 ，红花花直至炒熟 ，点睛和碧绿的清炒西兰花菜和个影 ，摆个pose！西兰方便移动）；
14把卷好的绿叶造型倒过来，）
9在炒菜当中 ，虽好迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，也需这样锅里冒出的红花花热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，点睛盖锅小烧一会 ，清炒不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，西兰二是绿叶茎粗 ，青椒 、放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，ok！
食材明细：西兰花 、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，不要把花朵切开；（这样切法 ，期间要翻炒几次 ，（再次加水，最后加盐调味 ，一是为了后面好造型 ，
是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；15来 ，又青翠爽口 。经过两次加水 ，切细了 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，用刀把花朵的枝切两三下，葱姜、五香粉、立即加一点水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，要保持一定宽度 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，一是因为碘盐要最后放 ，二是为了让菜少出水 ，放油；
6烧热锅后 ，