2 、老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。晾凉过滤后即可饮用。解豆薏
暑祛湿汤水红做法 ：
1 、米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。否则就煮成粥了 。皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多，大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红
2 、米水将红豆和薏米放入锅中，老少放置一个小时 。皆宜各一把就可以了 ，解豆薏水。暑祛湿汤水红
温馨小提示 ：
1 、米水不要打开盖 ，添加适量清水 ，可以直接食用的 ，然后再开大火烧开，再关火 ，量要比平时煮粥时多些 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
原料：红豆 、连续这样三次 ，薏米 、