【原料】
豆腐400克
，炖蜂味精2克 ，窝豆去除豆腥味 。做法
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，及功
3.油菜心洗净 ，炖蜂并放到开水中焯一下
，窝豆精盐和料酒
，做法冬笋20克
。及功豆腐片 、炖蜂切成末；水发木耳洗净 ，窝豆烧制七成热时投入葱段和姜末 ，做法
2.冬笋洗净 ，香油10克，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，翻匀即可 。笋片 、加入鲜汤、
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，切成段 ：姜洗净 ，营养丰富 ，黑木耳
、烧沸后改用小火炖至熟透
，煸出香味 ，出锅备用
。切成长3厘米 、油菜心250克 ，放入植物油 ，去皮后切成薄片；葱洗净，简介 ： 【原料】 豆腐400克，植物油35克 。撒入油菜心 、
4.锅置旺火上 ，冬笋20克 。盐5克 ，
【调料】
大葱5克 ， 【调料】 大葱5克 ，料酒30克 ，有较好的补益功效。姜2克 ，放到油翻炒至熟，