6 、润肠盐少许 、排毒捞出过凉；
3 、营养撒入切碎的凉拌花生碎；
8、倒入之前调好的金针料汁；
7 、芝麻油少许 。菠菜充分拌匀即可。信手小菜醋2汤勺 、润肠控干水份后的排毒菠菜切段 ，将糖 、营养醋和生抽调和均匀；
4、凉拌熟花生仁适量 、金针鸡精少许 、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉，信手小菜与金针菇一起放入碗中；
5 、最后加入芝麻油 ，
蒜切末；做法 ：
1 、菠菜1把 、姜1小块 、盐、糖1茶匙 、姜 、
准备 ：花生切碎 ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，锅中加入适量水 ，生抽1汤勺、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、
原料 ：金针菇1把 、