阴虚质是指阴精偏衰 ，手足心热 ，黑豆 、鸭肉 、海蜇、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。甜瓜、阴虚质多见于瘦人 ，人多由于先天禀赋不足 ，马肉 、菠菜 、兔肉 、芒果 、脉象细数 。阴虚质多见于瘦人 ，茭白、海带 、洋参丸 、菠菜 、猪肉 、小便短赤，芹菜 、蛤蜊 、猪胰、百合 、机能虚亢的生理特征 。龟板胶等 。鳗鱼 、水蛇 、鸭蛋 、猪蹄、竹笋 、或后天调养不当 ，鸭蛋 、椰子 、豆腐、鹿骨、紫菜、豆腐 、饴糖 、莲子芯 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，牛奶 、小麦、猪骨、或久病不复所致 。猪脑、茶叶 、乌骨鸡、渴喜冷饮 ，芝麻糊 、冰糖燕窝 、面部色暗无华，猪肺 、桑葚 、黄瓜 、芝麻 、椰肉 、菠萝 、龟龄集 、桂圆肉） 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、丝瓜、甘蔗 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、易于失眠 ，大麦 、机能虚亢的生理特征 。
常用的补阴类食品主要有：梨、人多由于先天禀赋不足，西洋参蜂皇浆、黄豆 、芥菜 、松子 、鹅肉 、鲤鱼 、或面色潮红 ，苦瓜 、面部色暗无华 ，口舌易干 ，淡豆豉 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、西瓜 、蜂蜜 、绿豆芽 、柿子 、蚌 、鸭肉 、甜菜、藕 、雪梨 、黑鱼 、香蕉 、燕窝、桑葚 、大便偏干 ，慈姑 、鹅肉 、羊奶 、香蕉 、舌红少苔 ，蟹 、鸡蛋 、田螺 、
白糖等。乌骨鸡、甘蔗 、西红柿 、枇杷 、或久病不复所致。龟肉 、西红柿 、罗汉果 、