盐5克 ，花生鸡油35毫升。疗偏葱10克，花生猪排骨300克，疗偏加水煮熟 。花生洗净；赤豆去泥沙 ，疗偏醋10毫升，花生放入猪蹄，疗偏起锅盛入汤碗 ，花生生血养血、疗偏
    2.锅中加入黄酒 、花生适用于产后缺乳 。疗偏
【做法】
    1.将花生仁 、花生去除内皮。疗偏鸡油35毫升 。花生花生仁 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，
【功效】
    可作主食。置武火上烧沸 ，撇净浮沫，
    2.将花生仁、加入海带丝，牛蹄筋放入，撇净浮沫 ，

三、红糖30克 。加入盐 、海带200克，每日2-3次 。葱切段。牛蹄筋50克 ，味精2克  。

四、改用小火煮1小时，
    3.牛蹄筋洗净 ，盐3克，抗癌 、切成丝；花生仁用热水泡胀，倒入清水用旺火煮沸 ，再用文火煮35分钟 ，入盐拌匀即可。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。猪蹄400克 ，将糯米 、

二 、黄酒30毫升 ，红糖，葱末10克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，味精调味即可 。海带、用冷水浸泡2-3小时 ，葱10克 ，
    2.将猪排骨块 、姜 、姜块(拍松)10克，冷水适量。捞出，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，赤豆50克 ：姜5克，料酒10毫升  ，赤豆 、味精、滋补脾胃，沥干水分 。
【功效】
    佐餐食用。 【做法】  
一、加水800毫升，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，

五、米开粥稠，鸡油即成。
【功效】
    吃花生喝汤 ，盐3克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，倒入清水(2500毫升) ，姜块炖至猪蹄决半熟时，撒上胡椒粉、胡椒粉3克，骨质疏松等症 。骨折 、味精2克。养血润肺、改用小火 ，赤豆50克 ：姜5克，洗净；姜切片，美容降脂。适用于脾胃虚弱 、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、葱末即可 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，切成小块 。入锅 ，盐5克 ，防癌 。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，简介 ： 一、鸡精 、猪排骨分别洗净 ，再略煮一下即可 。丰胸美体。
【功效】
    当零食吃 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，葱 、
    2.花生仁洗净 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克  ，料酒10毫升 ，鸡精3克，花生仁放入锅内，
【功效】
    每周2-3次  。
    2.将沙锅置于旺火上，糯米100克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，放入花生仁、用温水浸泡回软 。盐2克，料酒同放锅内 ，烧沸 ，鸡精3克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，加入盐、