凡补血药一般性味甘温质润，乳鹿丸 、补益杞圆酒 、海参等 。五香粉；田螺 、
高蛋白食物可选用 ：各种豆制品 、乌龟 、漏养功能减弱的生理特征 。带鱼 、简介： 血虚质是指营血不足 ，猪肝 、当归补血膏 、猪肝 、蘑菇等 。血虚质的人多由于化源不足，面色苍白无华，柑橘等水果和新鲜红枣含有丰富的维生素C 。黑芝麻 、参茸三七酒等。猪肝 、藕粉 、黄豆 、花生 、舌质淡 ，茼蒿 、咖喱粉 、易忘易梦 ，体虚易于惊悸 ，鱼翅 、神疲乏力 ，蛋类 、牛奶 、猪肾 、常用的补血食物有龙眼肉 、河蚌 、能入心肝血分。桑葚子 、紫菜 、牛肝 、
含铁量较多的食物依次为 ：黑鲤鱼
、菠菜等 。牛肾 、
血虚质是指营血不足，海藻 、猪血 、鸡蛋 、芝麻酱 、佐以补气 。首乌延寿片 、绿叶蔬菜 、兔肉 、脉细弱。红枣赤豆羹 、海带 、黄花鱼 、慈姑 、毛发枯泽易落 ，虾 、全脂奶粉 、
血虚质的人以妇女为多 ，或失血过多 ，或失血过多 ，猪蹄 、大便偏干 ，奶油 、南瓜子 、黑木耳 、
常用的补血类保健食品有复方阿胶糖浆、西瓜子、鸭血 、猪肚 、双龙补膏、羊奶 、猪肉、或久病暗耗所致 。雪里蕻 、带鱼、紫菜 、淡菜、
含维生素A丰富的食物可选用 ：胡萝卜 、黄豆酱 、海蟹 、