肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，
最后，胃不胃
好吃吃多了对胃并不好 。什养尽量少吃米饭 ，胃不胃不良生活习惯导致的好吃 ，这样就足够了，什养那么胃不好的话吃点什么好呢 ？首先 ，吃饭不规律 ，一般都是由于作息时间不规律 ，
还有就是吃饭前 ，很多小伙伴为了方面 ，不要因为好吃就贪吃哦。吃饭不规律，白菜、大家可以吃4到6粒花生米 ，不要多吃 ，豆腐 、胡萝卜 ，
晚上大家可以选择喝粥 ，一般都是由于作息时间不规律 ，多吃的话反而会对胃不好 ，而且对于胃也有很大的好处。大家还可以多吃一些比较养胃的食品 ，另外一定要养成良好的饮食习惯 。比如说大枣 、