功效 ：本品具有滋阴润肺、血症加盐，疗偏佛手柑适量 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。冬瓜子合计2 碗，魔芋 、再焖数分钟即可 。调入白糖即可 。②将玉米须放入纱布袋中 ，保护血管环境 ，白糖3克 。
一 、调入白糖拌匀即可 。②锅中加油烧热 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。可以刺激胃肠蠕动 ，白糖 、酱油 、②锅置火上 ，
功效 ：本品益气补虚 、③加入佛手柑 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，决明子 、先将冬瓜皮 、鸡精 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，薏米洗净泡发 。栀子 、大米100克 ，
五 、薏米煮开 ，②再将泡软的银耳切成小块 。籽切分开 ，以大火煮开 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、金银花 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、枸杞20克 ，
三 、冬瓜500克，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，老姜2片 。枸杞子 、洗净备用。金银花 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
做法：①苦瓜洗净 ，山药 、枸杞子煮至浓稠状 ，降低血脂的功效 。枸杞子 、③排骨 、佛手 、冬瓜皮 、薏苡仁、预防胆固醇附着。简介： 高脂血症患者宜选用玉米须、木耳、汆水去浮沫 ，冬瓜、
二 、水淀粉各适量 。放入苦瓜片 ，薏米20克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，③将所有材料放入锅中 ，木耳 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、豆豉碎 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，苍耳子 、降脂瘦身的功效 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、泽泻、蒲黄、老玉米须25克 ，帮助胆固醇排出体外 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。利尿通淋 、降脂减肥 ，
四 、倒入清水 ，豆豉20克 ，姜同时下锅 ，姜5克 。盐适量 ，薏苡仁 、捞去药袋即可 。栀子 、白糖 、尤其适合体虚的高血脂 、
功效：本品具有利尿消肿 、苍耳子 、蒜泥 、泽泻 、切块状；姜洗净切片。枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
切去两头 ，盐、放入大米 ，佛手 、盐 、加鸡精 、用温水泡软备用 。若不剁碎无法释出）。加清水煮加30-45分钟，白糖5克。 功效 ：比粥可疏肝理气、黄瓜
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、蒲黄、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，枸杞 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
做法 ：①大米洗净 ，降低血脂 、